Vous avez déjà remarqué comme il n'est pas toléré par certains de se plaindre ? Pourtant, cela fait du bien de relâcher les tensions en exprimant son mal être ou sa colère. De plus, on peut tous, un jour, y avoir recours.
Ma Technique Anti-Stress
Pour y arriver, il y a aussi des petits plus qui permettent de recharger ses batteries et de repartir affronter les aléas de la vie. Il y en a toujours eu, il y en aura toujours. J'ai eu l'impression qu'être plus zen était un objectif difficile à atteindre pour beaucoup de personnes en permanence sous tension. Et lorsqu'on veut vaincre le stress et la déprime sans médicament, il faut bien quelques astuces.
Mes Astuces
J'ai trouvé 4 produits qui pourraient vous aider à retrouver un esprit plus serein en vous permettant de lâcher prise un instant. Créez-vous votre bulle, sortez quelques minutes de l'atmosphère négative environnante. Vous vous sentirez bien mieux dans un cadre plus doux.
- Bookez des rendez-vous agréables tout au long du mois : nouvelles adresses resto, visite de musée, balade dans les jardins des villes (celles qui prônent la végétalisation), pause massage (nuque, corps, cuir chevelu...etc), week end à la mer (J'irai bien à Etretat prendre un bon bol d'air) ... Notez tout dans un bel agenda,
- Passez à la tisane (bien plus relax qu'un thé qui reste un excitant),
- Avant de vous coucher et surtout si l'insomnie vous guette, brumisez votre oreiller et enfouissez votre tête dedans,
- Pensez à votre pédicure et à votre soin des pieds. Vos pieds, soumis à rudes épreuves, vous diront merci.
Le Concours : Remportez 2 #ZenBoxTLM
TrendysLeMag offre pour retrouver une vie plus zen et démarrer 2019 sur les chapeaux de roue.
Ces deux #ZenBoxTLM contiennent : un agenda Mery Keen 2019 + un kit de 20 tisanes Herbal Drinkers Club, le club branché de buveur de tisanes (soit le festif, soit le tranquille) + une brume d'oreiller l'Occitane + un masque pied amande Sephora .
CONDITIONS DE PARTICIPATION :
- être majeur
- résider en France ou avoir une adresse française où expédier le lot
- partager cet article en mode public avec le hashtag #ZenBoxTLM et taguer 2 amies afin de les inviter à jouer
- commenter sous cet article quand c'est fait avec les liens
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Sophie Tagel - Bloggeuse, vernis addict, shoppeuse invétérée, dopée à la caféine, un peu insomniaque et gourmande INSTAGRAM :@sophietagel TWITTER :@trendyslemagtw