Vivre dans une ville comme Paris est une chance qu'on exploite au maximum. Une richesse culturelle très appréciée des parisiennes.

Paris est une fête qui ne se termine jamais, entre les expositions, les salons, le cinéma et la gastronomie, il reste très peu de temps pour pense à soi. Etre à l'écoute de notre corps pour mieux gérer nos besoins est primordial.

Le stress est l'ennemi de notre organisme, il enchaîne fatigue et dépression. Certes, il existe des traitements médicaux qui soignent ce genre de symptômes avec plus ou moins de bon résultat selon les besoins de chacun.

Mais avant d'en arriver là, pourquoi ne pas se mettre au sport ? Sans aucune prétention ni de programme pré-défini, à notre rythme tout en écoutant notre corps.

S'offrir un moment de bien-être sans contrainte en toute liberté c'est l'option que j'ai choisie. M'offrir une heure de décompression chaque weekend, c'est le but que je me suis donné.

Les salles de sport bondées avec la musique à fond qui nous impose un abonnement ne répondait pas à mes attentes. Courir à l'extérieur avec des chaussures adaptées à ma foulée en toute sécurité, sans risque de blessure, ni de douleur respectait ma volonté de conserver la notion de liberté et flexibilité dans mon emploi du temps chargé.

Suite à une journée de présentation presse multi marque ( Speed Shopping ), j'ai eu la chance de découvrir une marque américaine grande spécialiste des chaussures de running, le seul fabricant de chaussures combinant semelle zéro drop, amortie et avant-pied conçu selon la forme physiologique de nos pieds .

Zéro Drop apporte une absence de différence de niveau entre l'avant et l'arrière de la chaussure, ainsi le pied en position horizontal permet un alignement naturel optimal du dos et du corps pour un impact minimisé à chaque foulée.

Nous avons beaucoup échangé autour de ce projet sur une durée de trois mois avec un minimum, d'un entraînement par semaine au démarrage et augmenter le rythme au fur et à mesure des progrès obtenus, tout en conservant cette notion de plaisir et bien-être. Progresser sans souffrir ni se faire de mal est l'option qui me plaisait le plus.

J'ai voulu vivre cette belle expérience avec une belle personne à qui j'ai entière confiance, une jolie binôme avec qui j'aimerai avancer pas après pas pour atteindre le but.

Isabelle, sublime créatrice du blog, et marseillaise d'origine m'a fait l'honneur d'accepter mon invitation pour tester les chaussures ALTRA.

Adepte de running et courses à pieds, dynamique et débordante d'énergie, le sport prend des allures de fête en sa compagnie. Nous allons vivre une expérience très enrichissante basée uniquement sur notre volonté et la motivation. On compte sur vous pour nous encourager, d'ailleurs je vous propose de vivre cette belle aventure avec nous, via les réseaux sociaux. Posez-nous vos questions, donnons-nous rendez-vous chaque dimanche après-midi, pour échanger et partager ensemble.

Un premier test très convaincant a déjà eu lieu le weekend dernier, nous sommes bluffées par l'extrême confort des chaussures, adaptées à notre foulée. Courir devient un réel plaisir !

Désormais, nos week-end sont riches d'expérience grâce à ALTRA que nous remercions sincèrement.

Suivez-nous sur les réseau sociaux avec le Hashtag #TLMRunsWithAltra , chaque dimanche un bilan sera publié. Nous comptons sur vous pour nous motiver à nous dépasser.

Et vous quel rapport avez vous avec le sport ?

By Mitra Etemad - Bloggeuse lifestyle globe-trotteuse parisienne et photographe.