Les pages instagram pulullent de petits plats healthy ou carrément tentant. C'est vrai que cela donne envie de changer ses habitudes et d'inciter ses amis à faire de même. Je ne parle pas de choisir des plats pour le plaisir de les prendre en photo mais de modifier son alimentation et choisir du bon et du bien.

ENFIN, UNE BOX POUR GRIGNOTER HEALTHY !

La box Gretel, c'est une box culinaire. Dans cette petite boite, se trouvent 5 encas à choisir parmi une sélection. Ce sont des encas sains, avec du gout. Savoureux, donc ! Je vous avoue que c'est la première fois que j'ai dégusté certains encas.

Manger différemment, c'est surtout bien pour mon fils qui, comme beaucoup d'enfants de son âge, ne jure que par les sucreries et autres boissons gazeuses.

J'essaie de le diriger vers les fruits et côté gourmandises, je le fais gouter des fruits secs comme les amandes, les noix. Pas en grosses quantités mais suffisamment pour qu'il fasse le plein de vitamines.

Dans ma jolie box Gretel, j'ai mis ce que j'avais vraiment envie de manger. J'ai choisi : des amandes, du granola, des baies de goji, des noix du bresil et des pop corn. Les pop corn, c'est la surprise gourmande supplémentaire, à déguster devant une VOD.

DANS MA BOX, IL Y A ...

Les amandes décortiquées , vous pouvez les manger avec votre soupe du soir, ou au gouter, en cas de creux (moi, c'est 18h). Les amandes, ça contient de la vitamine E qui ralentit le vieillissement cutané. 10 amandes ne valent que 100 calories.

Pas mal consommés par les sportifs, les délicieuses noix du bresil sont un bon encas plaisir. Riches en phosphore, en magnésium et en fer, entre autre, ce sont de precieux alliés. A consommer avec modération naturellement.

Les fameuses baies, anti-vieilissement et anti-inflammatoire, les baies de goji sont excellentes. Première dégustation pour moi ! Elles ont accompagné deux cuillères à soupe de et du chocolat noir rapé avec mon fromage blanc au petit déjeuner. Je vous recommande ce petit déjeuner, un régal ! Le granola m'a donné envie de faire le mien. On en reparlera !

J'ai réservé les pop corn au caramel beurre salé pour une séance de VOD avec Valstarts, mon amoureux, et Lucas, mon bambin. Reste plus qu'à choisir le film !

Tentées par ces encas ? Vous choisiriez lesquels ?

Pour vous donner une idée, voici le lien du site : https://www.gretel-box.com/

By Sophie Tagel - Bloggeuse, vernis addict, shoppeuse invétérée, dopée à la caféine, un peu insomniaque et gourmande

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