*Article sponsorisé par Anaca3
Comme avant chaque été j’ai toujours envie de perdre un peu de poids. Rien de bien méchant mais j’accumule toujours 2 à 3 kilos durant l’hiver. Même si je ne prône pas l’ultra minceur, je vous avoue que ces petits kilos, si petits en chiffres me dérangent.
Voici mes petites mesures d’hygiène de vie qui m’ont permis en 1 mois et demi de combattre ces petits kilos superflus.
Activité
Il n’y a pas photo, faire une activité physique contribue à la perte de poids mais surtout à vous redessiner un corps tonique et plus ferme ce qui de suite vous redonne une allure. J’ai surtout fait de la fitness à raison de seulement 25 minutes trois jours par semaine.
Nourriture
Réduction évidente du sucre mais sans privation et augmentation de ma consommation de salades. Repas très très léger le soir, sans viandes ni sucres.
Aide
Pour compléter ma nouvelle hygiène de vie j’ai testé Anaca3, ce produit sous forme de gélules qui contiennent de l’artichaut, du Nopal et du Cola. Le but étant de favoriser ma perte de poids grâce a ces ingrédients naturel. On prend 1 gélule à chaque repas et la il conseillé de faire ce programme pendant 3 mois. Vous pourrez retrouver toutes les informations sur Anaca3.com.
aurelia
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